Tag: dieta

Dieta kobiet ciężarnych

Prawidłowa dieta kobiety w ciąży ma kluczowe znaczenie zarówno dla niej samej pod względem zdrowego przebiegu ciąży, jak i dla rozwijającego się dziecka. Dowodzi się, że spora część schorzeń występujących w dorosłym życiu miała swój początek w okresie życia płodowego, a prawidłowe żywienie może pozytywnie wpłynąć na profilaktykę wielu z tych schorzeń.Co więc powinnyśmy jeść, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku? Przede wszystkim ważna jest odpowiednia podaż makro-…

Czytaj więcej